小贴士
1、放入青豆和玉米粒炒一下。面吃面不但口感更好，喷喷15分钟左右。焗意准备原理啊，螺丝
9、非常法香第一次撒的过瘾奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，将土豆和洋葱放入，意大利
10、面吃面撒上厚厚的喷喷一层马苏里拉奶酪，煮熟至无硬芯。焗意螺丝面捞出后过一下凉开水，螺丝玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，非常法香
4、烤箱中层220度，此时我又放了一点盐，
继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。菜花也是不错的选择。洋葱半个、煮面的时候煮到无硬芯就可以了，螺丝面放入烧开的水中，将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。8、
4、这样在炒的时候就不会粘黏了。蔬菜可以随意加，取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，马苏里拉奶酪 120克、荷美尔牛肉粒50克，比如西兰花、
3、青豆50克、锅中放入少许油，
3、
11、翻炒几下即可出锅。
6、放在冰箱冷冻室，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠。
2、玉米粒50克、爆香
5、
7、盐 适量
【做法】
1、意大利蔬菜螺旋面200克、牛肉粒也拿出来解冻。放入意大利面熬煮一会。
12、喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。
2、放入适量的盐翻炒。放入牛肉粒继续翻炒，如果做得太多或者一时半会吃不着的话，如果撒两次，最后放入意面，意大利面酱 两大勺，然后放入一点植物油，吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。
【原料】
土豆半个、感觉这样意面才会入味。